Pedir a alguien para ser su socio de carrera es un compromiso serio. No sólo se compromete el gastar su precioso tiempo libre con esta persona, también los dos estarán muy vulnerables en varios puntos, sin duda incómoda físicamente y mentalmente, a veces sin motivación y, sencillamente, no siempre estarán alegres.
Eso significa que ambos tienen que estar en la misma página sobre lo que quiere salir de la relación y la forma en que cada uno puede beneficiarse de las otras del estilo de correr. Está bien para funcionar de vez en cuando con un amigo que es significativamente más rápido o más lento que tú, pero un regular necesidades de los socios corriendo a estrechamente coincide con su estilo.
El proceso de encontrar el compañero de carreras derecha es similar a la contratación de un compañero de trabajo. Antes de pedir a un compañero corredor para que sea su nuevo compañero de entrenamiento, considere las siguientes y sólo comprometerse si te gusta las respuestas.
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¿Cuál es su ritmo de carrera?
Si bien se puede manejar fácilmente una diferencia en la velocidad cuando se trata de lo rápido que puede correr un cierto intervalo o una carrera de vez en cuando con un amigo, ‘fácil’ o ‘cómodos’ ritmo de la pareja corriendo debe coincidir con el suyo muy de cerca. Se puede mantener una conversación mientras se ejecuta en conjunto, o es uno de los que siempre sin aliento? Si usted está pensando en una relación a largo plazo, tendrá que estar en sintonía. (Pro consejo: acechan a sus datos MapMyRun para obtener una visión realista de su formación.) </ P>
Cuáles son sus objetivos RUNNING
Si usted está entrenando para un 10K, mientras que su socio potencial es un corredor de maratón, no estás alineado – y su entrenamiento no estará tampoco alineado. Incluso si usted es un nivel similar de carrera, usted no va a ser un buen compañero con este socio. Si uno de ustedes es de carreras de distancia, mientras que los demás se centra en cortas, carreras intensas. Sus planes de formación puede variar levemente, pero deben ser lo suficientemente cercanos que ninguno de los dos se siente como que está trabajando para el objetivo de la otra persona a costa del suyo propio.
¿Cuál es su estilo de conversación?
Antes de comprometerse a una asociación regular de carreras, hacer algunas pruebas de funcionamiento a considerar los aspectos más intangibles, especialmente estilo conversacional. ¿Le gusta la charla para toda su carrera larga, o prefiere largos lapsos de silencio? Usted no tiene que tener exactamente el mismo estilo de hablar, sólo hay que disfrutar de ellos.
Por ejemplo, como una persona introvertida, que en realidad quieren el funcionar con un extrovertido que llevará a una conversación durante toda la carrera.
¿Qué es su mentalidad competitiva?
¿Estás competitiva con su ejecución de pareja de una manera que empuja a los dos para ser mejor y trabajar más duro? ¿O es que su competencia o termina maldiciendo en voz baja al final de una sesión de ejercicios?
La distinción parece menor pero puede ser rallado y otra vez. Es frustrante para sentirse como usted está constantemente corriendo a la línea de meta en cada entrenamiento ?
Lo que significa que no pasará mucho tiempo antes de que esté temiendo cada carrera juntos
¿Cómo sus horarios de trabajo?
Si usted es un madrugador y que es un corredor después del trabajo, la asociación está condenado. Un ideal compañero de carreras es uno que es probable que ver en su ruta cuando se está ejecutando. Eso es un gran indicador ya está sincronizado en su horario ‘cuando entrenamos’. Pero tener una conversación honesta antes de comprometerse:. ¿Son realmente dispuestos a unirse a las 6 de la mañana, o son simplemente las apariencias frente a la idea de carreras tempranas de la mañana </ p>
Ese componente ‘no sé qué’
Encontrar el perfecto compañero de carreras es como encontrar el mejor amigo o pareja perfecta: Hay algo acerca de él o ella que hace clic con usted. Y esa es la parte más importante.
Si quieres saber más de entramientos ta sabes … https://empezaracorrer.net/category/entrenamientos/
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