Ejercicios de caminata en la cinta de correr

Una cinta de correr puede darte un gran entrenamiento para caminar en cualquier clima. Si utiliza la forma correcta de caminar y varía sus entrenamientos con intervalos, colinas y cambios de velocidad, puede mantenerse interesado y desafiar a su cuerpo de nuevas maneras. Contents1 Cómo empezar2 Entrenamientos de pérdida de peso2.1 1. Ritmo constante e … Sigue leyendo Ejercicios de caminata en la cinta de correr