En este artículo te explicamos un plan de entrenamiento para correr 5 Km. Este programa de entrenamiento de 5 Km de cuatro semanas es perfecto si eres un principiante con una carrera programada para dentro de un mes. Está diseñado específicamente para corredores/caminantes principiantes que quieren aumentar su capacidad para correr continuamente una carrera de … Sigue leyendo Plan de entrenamiento para correr 5 Km de 4 semanas