Si quieres conocer la nutrición para corredores y los peligros que puede tener una mala alimentación aquí tienes unas recomendaciones que no puedes pasar por alto. Si está comiendo una dieta de alimentos integrales y corriendo regularmente para hacer ejercicio, está bien encaminado para llevar un estilo de vida saludable.En la mayoría de los casos … Sigue leyendo Nutrición para corredores deficiencias en la alimentación